Hệ thống lưu trữ hồ sơ và giám sát chỉ số độc quyền bởi Coach Tú Trương. Toàn bộ kết quả tập luyện, dinh dưỡng và thể trạng của bạn sẽ được theo dõi đồng bộ theo thời gian thực.
Bắt Đầu Theo Dõi Tiến Độ
Theo dõi khối lượng tạ, số rep và set chi tiết qua từng buổi tập. So sánh hiệu suất để đảm bảo Progressive Overload.
Cập nhật Macro hàng ngày. Điều chỉnh linh hoạt trực tiếp trên hệ thống dựa theo phản hồi thực tế của cơ thể.
Hệ thống nhắc nhở tự động, quản lý lịch tập luyện, đo Inbody và các mốc đánh giá định kỳ rõ ràng.
Điền Form thông tin chi tiết về chỉ số hiện tại, mục tiêu và thói quen sinh hoạt để làm cơ sở phân tích.
Đánh giá tư thế, kiểm tra sự cân bằng cơ bắp và xác định các vấn đề về khớp trước khi lên giáo án.
Nhận tài khoản theo dõi cá nhân, bắt đầu lộ trình được tinh chỉnh riêng xác lập bởi hệ thống dữ liệu.
Vui lòng cung cấp thông tin chính xác để Coach thiết kế lộ trình chuyên biệt trên hệ thống quản trị dữ liệu.
